Purjolöken ska vara färdig innan äggen går i — den tillagas inte mer sedan.

En frittata är inte en omelett som fått för mycket, utan en äggstanning: den ska sättas sakta och lyftas ur medan mitten fortfarande dallrar. Västerbottensosten gör den salt nog att stå på egna ben.
Ta ut den när mitten fortfarande dallrar lätt. Äggen efterstelnar av pannans värme under vilan, och den frittata som ser perfekt ut i ugnen är torr och grynig på tallriken. Detta är det enda felet som verkligen förstör rätten.
Purjolöken måste vara helt mjuk innan äggen går i. Äggstanningen tillagas vid låg temperatur och gör ingenting åt halvhård purjolök — det som är hårt när du häller på äggen är hårt när du äter.
Ugnssäker panna, gärna gjutjärn. Frittatan börjar på spisen och slutar i ugnen, och det är just den kombinationen — långsam botten, snabb topp — som ger jämn stanning.
Kokt potatis, inte rå. Rå potatis hinner inte bli mjuk på tolv minuter i en äggsmet.
Bra att göra på gårdagens kokta potatis, och lika god ljummen som varm.